jak sie nazywa

czemu strzaly tak pola i czemu po wstrzyknieciu reka puchnie i poli kilka dni zreszta i siniaki zostaja wziolem grubsza igle tak jak na forach pisali.i czy on musi byc taki gesty wogole jakies grodki plywaja i dopiero jak podgrzeje to sie robi dobry do wstrzykniecia a nazywa sie stanazolol-50

[...] hantlem jednorecz 3-4x6 3.Pompki na krzeslach3-4x max kulturystyczny 4.Dalbym push press, ale mam sufit za nisko, wiec wycisk hantli siedzac 3-4x6 Mam jeszcze taki problem, jak widac nie ma podciagania, ani pompek na poreczach, podciagnac sie podciagne ze 2 razy a pompki nie zrobie ani jednej, dlatego pytam co zrobc zeby zrobic? Probowalem robic [...]

[...] 3) Wyciskanie sztangielkami stojąc 12,10,8 Dzień 2 - Plecy, triceps Plecy 1) Ściąganie linki górnego wyciągu do klatki 12,10,8 2) Prostowanie na maszynie siedząc ( nie wiem jak to się dokładnie nazywa, ale siedzi się przodem do maszyny ;D ) 12,10,8 3) Wyciskanie stojąc przodem do atlasu 12,10,8 Triceps 1) Ściąganie linki górnego wyciągu 12,10,8 [...]

[...] jeśli zaś w tej dyscyplinie sędziowie wskażą remis, zwycięzcą zostaje gracz posiadający w partii szachowej czarne bierki. (zawsze myślałem że to się pionki nazywa) A oto jak to wygląda "na żywo": http://www.youtube.com/watch?v=yEojLZ5zR3U Dyscyplina (???) ta jest też obecna w Polsce. Uprawia ją niejaki Paweł Dziubiński (Jako szachista zdobył [...]

No siema zacznę od tego że mamy na siłowni atlas, tylko ostatnio jak byłem z kolegami to się wugłupialismy i porwaliśmy linki Atlas nazywa się Insportline i jest dość leciwy. Musimy to naprawić bo nas zgred nie chce na siłownie wpuszczać ;/ Linki mamy itp tylko nie pamiętam jak te linki szły :) Potrzebny pilnie schemat ponieważ jutro mam praktyki [...]

Witam, proszę o korektę mojego planu treningowego chciał bym także wspomnieć ze niżej wymieniony plan często ulega jak by to nazwać ulepszeniu, oznacza to że powiedzmy dodaje do konkretnej parti po 1-2 ćwiczenia. Chciał bym się dowiedzieć czy jest przeciwwskazane dla kogoś kto stara sie nabrać szybko masy :) Słyszałem że powinno się robić 9 serii [...]

[...] monohydratu kreatyny 1250mg od olimpu co nie dało kompletnie żadnych efektów -ektomorfik -żadnych sportów nie uprawiałem ale zamierzam zacząć biegać ze 2 razy w tygodniu jak będzie ciepło Mój trening : - w każdy poniedziałek środę piątek ćwiczyłem w ten sposób: -wyciskanie na ławeczce 55kg 12 serii po 8 powtórzeń -rozpiętki ze [...]

Witam, nie wiedziałem w jakim innym dziale zamieścić to pytanie więc postanowiłem tutaj.Jak łatwo wyrzeźbić to co zaznaczyłem na zdjęciu? Czyli takie jakby wcięcie w talii, nawet nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa. Jakie są na to najlepsze ćwiczenia ?

[...] mięśni. Przeglądałem Atlas Ćwiczeń ale nadal nie wszystkie kwestie są dla mnie jasne. Idea większa intensywność ćwiczeń = dłuższy czas regeneracji jest jasna, ale jak właściwie należy oceniać intensywność ćwiczeń? Skąd mam wiedzieć, czy to co robię, to jest niska intensywność czy już średnia intensywność? Wreszcie, czy dobrym pomysłem [...]

Witam, na wstępie powiem, że brak mi jakiegokolwiek doświadczenia w ćwiczeniu etc, nie biegam, nie chodzę na siłownie ani nic z tych rzeczy. Mam 15 lat i ważę ok 83kg, co jest dla mnie małym problemem. Pytanie, jak zacząć, co robić etc, mam w domu dwa hantle po 5kg oraz takie urządzenie do robienia brzuszków, nie wiem jak to się fachowo nazywa. [...]

[...] (guarana, tauryna i inne) jest m.in. podniesienie energii ciała, wzmożenie pracy umysłowej, zwiększenie koncentracji czy dłuższa możliwość wykonywania monotonnych czynności jak np. jazda autem. Nie bez odbicia pozostaje to na naszym ciele, o czym pisano w niejednym badaniu. Zawartość kofeiny w puszcze czy butelce energy drink’a może wynosić od [...]

[...] No chyba, że chwyt jedną ręką nazywa się nelson, to wtedy to co na obrazku byłoby podwójnym nelsonem. To by wyjaśniało dlaczego w regulaminie MP ADCC w technikach zabronionych jest "krucyfiks i podwójny nelson". Tylko wtedy nie byłoby chyba czegoś takiego jak półnelson (logicznie musiałby być wykonany połową ręki? xD). Jak to w końcu jest?

[...] i laryngolog przepisał mi tą szczepionkę. Od wczoraj mam podwyższoną temperaturę. Od 37 do 37,3 stopni. Ogólnie czuję się ok, poza lekkim łamaniem w stawach (zawsze tak mam jak mam stan podg.) Laryngolog nie wspominał nic o takim możliwym skutku ubocznym. Jak również na ulotce nie ma nic o tym. Ale z tego co kiedyś gdzieś czytałem, szczepionki [...]

Jak nazywa się "preparat" który duzo zwiękasza pompe,kosztuje ok 6zł, i jest w takiej buteletce jak sprirytus salicynowy(najczęsciej).Prosze o szybką odpowiedz!

Jak nazywa się takie urządzenie bo nie mogę znaleźć - takie jak na filmiku (0.15 - 0.46) poniżej kość po prawej wchodzi i podciąga się, nogo stawiając na platformie podnoszonej przez przeciw ważny ciężar: http://www.youtube.com/watch?v=QHYKcrm5EYY

[...] ćwiczeń robię 3 serie po 8 powtórzeń Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : klatka na ławce prostej: 2x20kg + 10kg gryf = 50kg (3s x 8p) przysiad: 2x20kg w rampie (czy jak tam się to nazywa), gryfu tu nie liczę bo jest na takich linkach podciągany biceps: sztangielki 12kg Co myślicie o takim planie? Zależy mi na poprawieniu kondycji bo z [...]

[...] zawierające: -70% skrobi -35% fruktozy wyniki: ilość dożylnie podanej glukozy fruktoza -46% ponadto w szczurow karmonych fruktoza wzrósł poziom trójglicerydów we krwi o 80% jak rowniez cieśnienie krwi o 13% Fructose-induced in vivo insulin resistance and elevated plasma triglyceride levels in rats Insulin action was assessed by using the [...]

Mam mały problem jestem w ósmym miesiącu ciązy to jest moja druda ciąża ale przy pierwszej nie miałam tylu brzydkich rozstępów jak wiadomo gdy urodze to będą jeszcze brzydsze a słyszałam od znajomej że jest w aptekach maść kosztuje ok.120zł ale naprawde czyni cuda.Proszę o pmoc jak nazywa sie ta maść

http://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc&feature=player_embedded wie ktos ,moze jak nazywa sie nuta z tego filmiku , daje soga od kopa :) bo jak jej slucham to moge gory przenosic :P

Czytałem ,szukałem ale nadal nie wiem jak nazywa się dieta kiedy chcę przytyć i od razu przy tym budować mięśnie (chodzi mi o pod nazwę "redukcyjna"] itp. Ćwiczę teraz tym planem http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html ŁATWY. Od razu po odpowiedzi wezmę się za układanie diety. Jak to ważne [...]